Böbrek, karın bölgesinde yer alan fasulye şeklindeki iki organ olan böbrekleri tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Böbrekler, kandaki atıkları ve toksinleri filtrelemekten, kan basıncını düzenlemekten ve vücudun metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olan hormonları üretmekten sorumludur. Böbrek hastalıklarına genetik, yaşam tarzı ve çevresel faktörler dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir. Yaygın böbrek hastalıkları arasında kronik böbrek hastalığı, akut böbrek hasarı ve böbrek taşları bulunur. Böbrek hastalıklarının tedavisi tipik olarak ilaçları, yaşam tarzı değişikliklerini ve diyalizi içerir. Böbrek hastalıklarının erken teşhisi ve tedavisi, böbreklerin daha fazla zarar görmesini önlemeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Faydalar
Böbrek faydaları arasında böbrek fonksiyonlarının iyileştirilmesi, böbrek hastalığı riskinin azalması ve genel sağlığın iyileştirilmesi yer alır. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu, ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabilen böbrek hastalığı geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalığı gibi diğer kronik hastalıkların gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca idrar yolu enfeksiyonları gibi enfeksiyon geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca böbrek taşı geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca, yorgunluğa ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen anemi gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. İyileştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca inme ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilecek yüksek tansiyon gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. İyileştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca diyalize veya böbrek nakline yol açabilen böbrek yetmezliği gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. İyileştirilmiş böbrek fonksiyonu, yaşamı tehdit edebilen böbrek kanseri gelişme riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu, ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabilen böbrek enfeksiyonları geliştirme riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca ağrılı olabilen ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen böbrek taşı geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. İyileştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca diyalize veya böbrek nakline yol açabilen böbrek yetmezliği gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. İyileştirilmiş böbrek fonksiyonu, yaşamı tehdit edebilen böbrek kanseri gelişme riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu, ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabilen böbrek enfeksiyonları geliştirme riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca ağrılı olabilen ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen böbrek taşı geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Geliştirilmiş böbrek fonksiyonu ayrıca böbrek yetmezliği gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir;
İpuçları böbrek
1. Toksinlerin vücudunuzdan atılmasına yardımcı olmak için bol miktarda sıvı için. Su kaybına neden olabileceğinden şekerli içeceklerden ve alkolden kaçının.
2. Tuz ve yağ oranı düşük dengeli bir diyet yiyin. Bol miktarda meyve, sebze ve kepekli tahıllar ekleyin.
3. Kan basıncınızı ve kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olmak için düzenli olarak egzersiz yapın.
4. Sigara içmekten ve ikinci el dumandan kaçının.
5. Kan basıncınızı ve kolesterol seviyenizi düzenli olarak izleyin.
6. İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde alın.
7. Böbrek sağlığınızı izlemek için doktorunuzla düzenli kontroller yapın.
8. Diyabetiniz varsa, kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutun.
9. Yüksek tansiyonunuz varsa, düşürmek için adımlar atın.
10. Yüksek kolesterolünüz varsa, onu düşürmek için adımlar atın.
11. Böbrek hastalığınız varsa, bunu yönetmek için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
12. Reçetesiz satılan ilaçlardan ve böbreklerinize zarar verebilecek takviyelerden kaçının.
13. Yasadışı uyuşturucu kullanmaktan kaçının.
14. Böbrek taşlarınız varsa, bol sıvı için ve bunları yönetmek için doktorunuzun talimatlarına uyun.
15. İdrar yolu enfeksiyonunuz varsa, tedavisi için doktorunuzun talimatlarına uyun.
16. Böbrek yetmezliğiniz varsa, bunu yönetmek için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
17. Böbrek nakliniz varsa, bunu yönetmek için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
18. Diyalize giriyorsanız, bunu yönetmek için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
19. Sağlığınızda veya yaşam tarzınızda böbreklerinizi etkileyebilecek herhangi bir değişiklik hakkında doktorunuzla konuşun.
20. Böbrek sağlığınız için önerilebilecek testler veya taramalar hakkında doktorunuza danışın.
